DOMOWE SPA

DOMOWE SPA

Dbacie o swoje ciało poprzez racjonalne odżywianie, ćwiczycie pięknie na zajęciach w naszym F&D STUDIO 💪❤

Czy możecie zrobić coś jeszcze dla swojego ciała 😏 ? W jaki sposób ujędrnić skórę? Co zrobić by skóra była gładka i dobrze nawilżona?

Systematycznie używać peelingów do ciała ☺
Bez wymówek…bez narzekania że nie mam czasu 😤
Jeśli Ty od początku do końca o siebie nie zadbasz to kto⁉
Ciało poprzez pocenie na treningu usuwa toksyny, ćwicząc spalamy tłuszcz aby pomóc naszemu ciału w efektywniejszej pracy możemy zrobić coś jeszcze😲
🌼 Masaż ciała połączonego z peelingiem pod prysznicem – 2 razy w tygodniu, 10 minut 😊 Serio nie znajdziesz czasu? ! Kobiety są mega zorganizowane, jesteśmy najlepszymi menagerami EVER 😎 wierze w Ciebie i tym razem 💪
Co nam to da ❓
✅ lepsze ukrwienie organizmu (dotlenienie mózgu)
✅ pomoże w przesuwaniu się limfy w ciele (cellulit😱)
✅ ogólne poprawa naszego samopoczucia
✅ usuwa napięcie z ciała po ciężkim dniu
✅ stosowany regularnie działa jak automasaż i wzmacnia spoistość kości
✅ redukuje stres
✅ odżywia i dotlenia mięśnie
✅pobudza przemianę materii przez co jest lepsze odżywienie i dotlenienie tkanek
✅ ujędrnia i uelastycznia
skórę
✅ usuwa obumarłą warstwę naskórka
✅ rozbija tkankę tłuszczową
✅powróci nam siły witalne

Przeciwwskazania: trądzik, zmiany ropne skóry, ostra łuszczyca lub uczulenie na składniki peelingów
Domowy peeling:
🌼 Kawa z pomarańczą fusy z kawy, olej dowolny, cukier lub drobna sól kilka kropel olejku pomarańczowego, pół łyżeczki cynamonu Wymieszać do konsystencji papki ,nakładać na ciało kolistymi ruchami od stóp w kierunku serca, następnie spłukać
Działa mega ujędrniająco, kofeina pobudza tkanki, działa antycellulitowo
🌼Migdałowy
Dwie garście zmielonych migdałów, olej lub oliwę z oliwek, kilka kropel olejku pomarańczowego lub lawendowego, sok z połowy cytryny
Migdały uelastycznią i nawilżą skórę gwarantowany piękny zapach i gładka skóra
🌼Jogurtowy
Jeden mały jogurt naturalny, 3 łyżki otrębów pszennych ,1 łyżka miodu Wymieszaj, nakładaj na ciało, masuj, pozostaw kilka minut i spłucz
Pięknie odżywia i nawilża nie podrażnia naszej skóry

Sama staram się robić taki peeling z kawy 3 razy w miesiącu na zmianę z masażem rękawicą. Kawę zbieram zużytą z ekspresu przez cały tydzień, przechowuje do weekendu w lodówce, dodać 2 składniki i gotowe 😊 oszczędzam czas, po kąpieli, balsam nie jest już potrzebny 😉
Macie swoje sposoby? Podzielcie się 😃

Autor: Krzysztofa Ziembowska.

Close Menu